铭记历史 勇毅前行
——国家公祭日主题国旗下讲话
老师们，同学们，大家早上好！
本周12月13日，是第十个南京大屠杀死难者国家公祭日。1937年12月13日是每一个中国人都不堪回首的痛苦记忆。因为这一天，侵略中国的日本军队野蛮占领南京，制造了惨绝人寰的南京大屠杀惨案，30万中国军民惨遭杀戮。2014年，我国将每年的12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。此后每年的这一天，警报声声犀利，白山黑水间回荡着“这一天，永不敢忘，永不能忘！”的怒吼！
86年前的12月13日，南京城里，杀人成性的日本侵略军公然违背战争规则与国际公约，开始了令人发指且持续6周之久的烧杀淫掠。
他们成批成批地血腥枪杀已经失去战斗力的中国守军，接着在全城进行疯狂地大搜捕，用各种方式杀害无数手无寸铁的无辜百姓。据不完全统计，中国平民和被俘士兵被集体枪杀、焚烧、活埋以及用其他方法处死的，达30万人以上。
南京大屠杀，是日本侵略军一手制造的骇人听闻的血腥惨案。它被称为是“现代文明史上最黑暗的一页”“现代史上破天荒的残暴记录”，是日本帝国主义者对中国人民犯下的一起滔天罪行。
“卅万亡灵，饮恨江城，日月惨淡，寰宇震惊”。面对日本鬼子妄图将中国人灭种亡国的罪恶屠刀，不屈服的英雄中华儿女发出怒吼，誓死抗争到底。
在中国共产党的领导下，全国人民义无反顾投身到抗击日本侵略者的洪流之中。在抗日战争期间，涌现出无数抗日英雄。人们忘不了在零下30多摄氏度的山里，仅靠吃草根树皮，依然坚持与敌人斗争直至生命最后一刻的杨靖宇；忘不了经受了敌人老虎凳、辣椒水等残酷刑罚折磨，依然坚贞不屈的赵一曼；忘不了历经艰难困苦，抗日决心毫不动摇，负伤被俘后宁死不屈、血尽而亡的赵尚志……经过艰苦卓绝浴血奋战，1945年，中国人民最终取得了抗日战争的伟大胜利。
站在历史的新起点，今日之中国已踏上伟大的新征程。但沉痛的过往警示我们，要时刻保持居安思危的忧患意识，捍卫用鲜血和生命写下的历史，捍卫来之不易的和平！
铭记历史、不忘过去。12月13日，这一天，永不敢忘，永不能忘！
同学们，我们是祖国的未来，祖国的荣辱兴衰强弱需要靠我们年轻的一代。我们要有崇高的理想，远大的奋斗目标，要自觉地把今天的学习同祖国的繁荣昌盛，民族的富强复兴结合起来。“天下兴亡，匹夫有责”。我们要认真学好知识，早日成才，为社会主义现代化建设添砖加瓦!
我们要有勤奋的学习精神，严谨的学习态度，切实掌握过硬的学习本领。从身边做起，从小事做起。为国家节约每一滴水，是爱国；为国家节约每一度电，是爱国；为国家珍惜每一粒粮食，是爱国；认真学习、高唱国歌，向国旗敬礼更是爱国；遵守国家的法律，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会上做个好公民也依然是爱国；努力学习，将来做个对国家有用的人更是爱国的表现。同学们，赶快行动起来，为了我们祖国的强大不再受欺辱，为了在国际舞台上中国人的尊严，为了我们个人美满幸福的生活，为了整个中华民族的崛起而努力吧！
流感卫生倡议
近期冷暖空气交汇，天气忽冷忽热，各种呼吸道疾病纷纷进入活跃期，流感也进入高发期，很多孩子就被“盯上”了。什么是流感？感染后会出现哪些症状？如何有效预防？
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。
在特定场所，如人群密集且环境密闭或通风不良的房间内，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播。通常，流感的潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。
流感感染后症状是什么？流感一般表现急性起病，发热（体温可高达39-40℃），患者常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。除呼吸道症状外，流感还可累及胃肠道，引起腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。
如何预防流感？
养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手或进行手消毒；前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。
养成健康的生活方式。日常生活中，要保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。
大课间活动要求
1、第一节课铃声响后，快速整队下楼，在跑步音乐响起时必须达到操场；
2、晨跑时速度控制在慢跑速度，队伍整齐不拖沓，不讲话，正副班主任带跑；
3、晨跑结束后按照音乐指令开展活动。音乐包括：齐步走；各班按小组活动；
4、体育自由活动结束后，除三年级外，其他年级原地整队后根据音乐指令跑步入场，入场后原地跑步，等做操音乐出来后开始做操；
5、武术操结束后原地不动，根据音乐“各班有序退场”方可退场。
本周起，学校行政检查将重点以上5点开展并开展相扣分，请大家认真按要求做好。
