健康生活 从卫生开始

开场白：

A：亲爱的老师、同学们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。我是主持人……

B：我是主持人……今天我们广播的主题是“健康生活从卫生开始”。

个人卫生方面：

A：卫生与健康息息相关，良好的卫生习惯是健康生活的基石。首先，我们来谈谈个人卫生。大家都知道要勤洗手，那什么时候需要洗手呢？

B：对啦，饭前便后、外出回来，还有在触摸了公共物品后，都要及时洗手。洗手时，要用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗，这样才能有效去除细菌。

A：没错，还有口腔卫生也很重要。我们要早晚刷牙，饭后漱口，这样可以预防龋齿和口腔疾病。另外，勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲，这些也都是保持个人卫生的好习惯。

环境卫生方面：

B：除了个人卫生，环境卫生也不容忽视。我们生活和学习的校园，是我们共同的家，需要大家一起守护。

A：是的，我们要保持教室的整洁，不乱扔垃圾，及时清理抽屉和桌面。看到地上有纸屑，要主动捡起来，扔进垃圾桶。

B：校园的公共区域，如走廊、操场等，也需要我们爱护。不随地吐痰，不践踏草坪，让我们的校园环境更加优美。

饮食卫生方面：

A：接下来讲讲饮食卫生。“病从口入”，我们要特别注意饮食安全。同学们，你们知道哪些食物是不健康的吗？

B：像路边摊的小吃，还有油炸食品、高糖饮料等，都要少吃。我们要多吃蔬菜水果、谷类食物，保证营养均衡。

A：对呀，而且要注意食品的保质期和卫生状况，不吃变质的食物。另外，要喝干净的水，不喝生水。

总结与呼吁：

B：健康生活从卫生开始，让我们从身边的小事做起，养成良好的卫生习惯。

A：希望大家都能成为讲卫生的小使者，为自己的健康负责，也为他人创造一个良好的生活环境。

B：今天的红领巾广播就到这里啦，感谢大家的收听，我们下次再见！