爱眼护眼

合：亲爱的老师、同学们，大家早上好！

杨宗宇：紅領巾广播又和大家见面啦！我是主持人杨宗宇。

张曦文：我是主持人张曦文。今天我们广播的主题是“爱眼护眼”。

杨宗宇：眼睛，是心灵的窗户。它让我们看到五彩斑斓的世界，感受生活的美好。然而，在如今的生活中，由于各种不良习惯，我们的眼睛正面临着诸多挑战。

张曦文：没错，长时间盯着电子屏幕、不正确的读写姿势、缺乏户外活动等，都可能导致近视等眼部问题的出现。同学们，你们知道吗？近视不仅会给我们的生活带来不便，还可能影响我们未来的职业选择呢。

杨宗宇：那我们应该如何保护眼睛呢？首先，要保持正确的读写姿势。身体坐正，书本离眼睛一尺远，胸口离桌沿一拳远，握笔的手指离笔尖一寸远。

张曦文：还要控制用眼时间。连续用眼一段时间后，要停下来，向远处眺望几分钟，让眼睛得到充分的休息。

杨宗宇：增加户外活动也是很重要的哦。每天保证一定的户外活动时间，可以让我们的眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视。

张曦文：此外，我们还要注意用眼环境。光线不能太暗也不能太亮，避免在摇晃的车厢里看书或看电子设备。

杨宗宇：同学们，让我们一起行动起来，爱护我们的眼睛，让它们更加明亮、健康。

张曦文：只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能更好地学习、生活，欣赏这个美丽的世界。

杨宗宇：希望今天的广播能让大家更加重视眼睛的保护。

张曦文：让我们共同努力，养成良好的用眼习惯，为我们的眼睛撑起一片蓝天。

杨宗宇：今天的广播就到这里，感谢大家的收听。

合：我们下次再见！謝謝大家收听。