2025年10月22日，沙溪镇直塘小学心理教研组于“心语小屋”开展集体备课活动，围绕四年级心理课 “我的委屈谁知道” 展开深度研讨，主讲人周晔老师带领团队完成从 “独备”到“创教”的教案优化。

活动初始，周晔老师分享“独备”教案，明确教学目标为引导学生识别委屈情绪、学习表达方法，设计“表情模仿秀”“委屈故事会”“我的委屈口袋”等环节。随后，教研组聚焦 “让学生感受情绪被看见”展开“群思”，提出五大优化方向，包括强化“被理解”环节、提供“魔法句式”表达模型、增设“最佳倾听者”示范等。

基于研讨成果，团队重构教学流程，将导入升级为“共情的门铃”故事导入，主题活动新增“情景剧场”“倾听的魔力”模块，把“委屈口袋”改为更具仪式感的 “委屈转化站”，并设计“勇气任务”“爱心任务”作为课后延伸，形成完整“创教”方案。

此次备课立足学生心理需求，通过集体智慧让情绪教学更具实操性与共情力，为后续课堂落地打下坚实基础。